ほぼ毎日
30分のトレーニングとからだ測定を行いました
体重はほとんと平行線ですが(^^;)いつものジーパンのお尻や太ももが緩くなってきましたぁ
驚きです
たった30分を一週間…そのうちの半分はバランスゲームで遊んでいた気もします
でも明らかにサイズがダウンしてる
うふでも… 今週末から忘年会やら
クリスマスケーキやら
お正月のご馳走がっっ…
誰も私のダイエットなんて期待してないよね…
タグ：Wii fit
【ダイエットの最新記事】
2007年12月18日
Wii Fitその後…
Wii Fit購入から一週間ほぼ毎日30分のトレーニングとからだ測定を行いました体重はほとんと平行線ですが(^^;)いつものジーパンのお尻や太ももが緩くなってきましたぁ
驚きですたった30分を一週間…そのうちの半分はバランスゲームで遊んでいた気もしますでも明らかにサイズがダウンしてるうふ
でも… 今週末から忘年会やらクリスマスケーキやらお正月のご馳走がっっ…
誰も私のダイエットなんて期待してないよね…
ほぼ毎日30分のトレーニングとからだ測定を行いました体重はほとんと平行線ですが(^^;)いつものジーパンのお尻や太ももが緩くなってきましたぁ驚きです
たった30分を一週間…そのうちの半分はバランスゲームで遊んでいた気もしますでも明らかにサイズがダウンしてるうふでも… 今週末から忘年会やら
クリスマスケーキやらお正月のご馳走がっっ…誰も私のダイエットなんて期待してないよね…
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2007年12月12日
クリスマスプレゼント
2007年12月11日
買っちゃいました「Wii Fit」
最近毎日「Wii Fit」のCMを見ていますが正直私は、興味がありませんでした。メタボリックやインナーマッスルといった言葉を並べてはいるものの、どれだけ効果があるのか疑わしい
と思っていたからです…ですが、スポーツクラブを辞めてほとんど運動をしなくなった体は、サイズアップは免れていますがぶよぶよのたるたるで、毎朝腰痛の痛みまで感じる始末以前より体のゆがみも気になっていたので、思い切ってかってみました購入日にしデーターを入力、からだ測定を行ったところ実年齢+5才
と判定重心も右よりでした。翌日33分間の運動後の計測では、実年齢+2才重心が中央に移り、目覚めの腰痛もありませんでした今後このネタも、ちょくちょくご報告させていただきますm(__)mクリスマスにお正月とイベント盛りだくさんのこの時期
食べながら楽しみながらキレイを頑張ります
2007年12月06日
2007年11月30日
ネコモチーフや
| 2007年11月21日
めちゃめちゃ若いの!!!
実は主人の母もﾌﾞﾛｸﾞを開設しているのでご紹介します
来年1月のお誕生日で62歳なのですがそんな年には見えないだいけでなく、毎日の生活がすごいパソコン・ゴルフ・ベビーシッター（孫の世話）・書道・ジェルネイル・旅行…等など、スケジュール手帳が真っ黒なんです
こんな若くて元気なおばあちゃんはそんなにいないと思います
ぜひそちらのﾌﾞﾛｸﾞも立ち寄ってみてください
http://blog.goo.ne.jp/mayuza/
来年1月のお誕生日で62歳なのですが
そんな年には見えないだいけでなく、毎日の生活がすごいパソコン・ゴルフ・ベビーシッター（孫の世話）・書道・ジェルネイル・旅行…等など、スケジュール手帳が真っ黒なんですこんな若くて元気なおばあちゃんはそんなにいないと思います
ぜひそちらのﾌﾞﾛｸﾞも立ち寄ってみてください
http://blog.goo.ne.jp/mayuza/
またまたフレンチです♪
この間ネイルをやったばかりなのですがあまりの爪の短さと、修行の不足による未熟な仕上がりにやり直しをしましたこれはジェルスカルプチュアなので、爪の長さと形を好きなように作れます
なので、爪の薄い人や形が変形している人、表面の凹凸が気になる人にお薦めです前回パールを置いた部分を、今回は３Ｄパウダーで一粒ずつ作っています
このデコボコがたまらないですぅ来週金曜日のお昼にお会いするそこのあなた是非触ってみてね
タグ：ジェルネイル
2007年11月15日
親も子も大好き 「昭和記念公園」
遅くなってしまいましたが…これは10月21日に訪れた昭和記念公園のコスモス畑です
我家からはかなり遠いのですが
昭和記念公園が大好きで時々行きます。というのも、思い切り自転車に乗れて
思い切り体を動かせて忙しい毎日を忘れて自然と触れ合えるからなのですその他にも、プール・パターゴルフ
ディスクゴルフ・バーベキュー日本庭園・池でのボート・木工作・虹のハンモック（遊具）などなど…、季節を感じながらいろいろな遊びが楽しめます今度の週末、お弁当を持って出掛けてみてはいかがですか…昭和記念公園
http://www.showakinenpark.go.jp/index.htm
ジェルネイル
今日のお客様は、明後日の同窓会の為に少し派手め
に仕上げてみました（写真左）そうです
10本ともバッチリ３Ｄです更に、1本づつ交互にデザインを変えています3時間半かかってしまいましたがご満足頂けたようなので私も嬉しいですこの手を見かけたら是非声をかけてあげてくださいついでに私の携帯も衣替えしました
（写真右）カスタムジャケットなので
簡単に替えられま～す
